Dzieciństwo to magiczny czas, który powinien upływać pod znakiem niekończących się, beztroskich zabaw. Harce, hulanki, swawole na świeżym powietrzu to najlepsza forma aktywności ruchowej dla dzieci. Zabawy na dworze uwielbiają wszystkie dzieci.
Nie ma znaczenia, czy jest ciepło, zimno lub pada deszcz. Dlatego nawet w niepogodę warto wyjść na dwór.
Ruch jest podstawowym przejawem życia i jednocześnie środkiem do wszechstronnego rozwoju osobowości. Człowiek potrzebuje aktywności fizycznej tak samo jak powietrza i pożywienia. Jest to szczególnie ważne u dzieci, które znajdują się w fazie intensywnego rośnięcia, rozwoju, wzmacniania i doskonalenia. Zabawy ruchowe to najlepszy sposób na wzmocnienie sprawności fizycznej i odporności dzieci. Wyścigi, siłowanki, gra w piłkę – maluchy to kochają. Podczas zajęć w przedszkolu „głód ruchu” należy zaspokajać poprzez prowadzenie różnorodnych zabaw ruchowych – indywidualnych i grupowych. Jak najczęściej powinny one odbywać się na świeżym powietrzu. Wszelkie zabawy o charakterze ruchowym oprócz tego, że dostarczają koniecznej porcji ruchu pełnią też funkcje prozdrowotne i edukacyjne. Uczą współdziałania w grupie, przestrzegania reguł, uwrażliwiają na zachowanie bezpieczeństwa, zdrowej rywalizacji, dzięki której łatwiej im będzie funkcjonować w grupie rówieśniczej. W tym celu warto organizować różnorodne gry zespołowe, np. kręgle, zabawy z piłką, wyścigi i wiele innych. Na szczęście posiadamy w zanadrzu gry z naszego dzieciństwa, które mimo upływu czasu, dziś są tak samo interesujące, jak przed laty. Co zatem możemy zaproponować? Oto kilka propozycji: zabawa w chowanego, berek, raz, dwa, trzy, baba Jaga patrzy, ciuciubabka, zabawa w ciepło – zimno, skakanki i gumy do skakania, gra w klasy, zabawy w piaskownicy, jazda na rowerze.
W dobie Internetu oraz wszechobecnych smartfonów ruch na świeżym powietrzu jest szczególnie ważny.
Nie ma nic lepszego niż połączenie przyjemności z nauką.
Marta Nowak
Celina Wolniak
